Moet je kunnen zingen om mee te doen?

 

Je hoeft geen bijzondere zangstem, of ervaring te hebben. Hoewel het prachtig kan klinken samen, gaat het erom dat je klank geeft aan jezelf. Je bent welkom zoals je bent. Je moet niets, luister alleen als je dat wil, zing zoals je wil, zit zoals je wil. In verbinding met het grotere geheel

​

Wat doen we bij een mantracirkel?

 

We beginnen rustig samen met wat kleine bewegingen, om ons lichaam voor te bereiden op het zingen. Dan maken we contact met onze ademhaling, vervolgens onze stem. Dan is het tijd voor de mantra's. Deze begeleid ik altijd live. Sommige mantra's zijn verstillend, sommige vrolijk, energiek, rustgevend (zie het korte fragment) Met een beetje geluk komt het allemaal voorbij. Aan het einde doen we een korte ontspanning, waarna we samen afsluiten en er ruimte is voor een kopje thee.​ 

​

Ik nodig je uit om met liefdevolle nieuwsgierigheid te ontmoeten wat je in jezelf tegenkomt tijdens het chanten. Je gedachtes, fysieke sensaties, emoties, overtuigingen, ongemak, plezier. Wat als het er allemaal mag zijn?

​

Waarom?

​

Mantra's zingen brengt mij verbinding met mezelf en de ander. Het laat me in realtime ontmoeten wat er in me speelt, en het zingen helpt me er mee te zijn. Zingen geeft me energie, plezier, verdieping, release, heling, een spiegel. Wat brengt het jou? Ik nodig je uit het te komen ontdekken.

​

Heb je vragen? Neem contact met me op. 

​

​

​